DETALLES, FICCIóN Y LIBERACIóN MIOFASCIAL DEL DIAFRAGMA

La profundidad del tórax aumenta cuando el diafragma se contrae y desciende, pues su fruncimiento lo desciende hacia la pelvis.Como profesora de yoga terapéutico, a menudo me llegan alumnos que me comentan en un tono íntimo: "respiro muy mal"; una observación sincera y fuerte.El uso complementario del foam roller resulta de gran versatilidad, a

- El siguiente paso es escoger a quién se lo vas a susurrar. Esto es lo que diferencia a este método de otros, pero que va dirigido a una persona en concreto.Esto ayuda a desarrollar la capacidad de comunicación efectiva, ya que se requiere de atención y concentración para transmitir correctamente el mensaje sin distorsionarlo.Pero en el caso